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2009.06/08(Mon)

☆おべんとう☆鯵の大葉ロール☆フォカッチャで鯵フライサンド☆ 

■090607■IMG_1921*-*-*
鯵の大葉ロール
お花ウインナ
カニカマと葱入り卵焼き
さつま芋のレモン煮
プチトマト・グリーンリーフ
玄米入りごはん(わかさぎのやわらか煮(市販品)・フリカケ)

*-*-* No.121 全粒粉入りフォカッチャで鯵フライサンド *-*-*
■090607■IMG_1906 ■090607■IMG_1654
我が家の定番、全粒粉入りフォカッチャ焼きましたぁ~(*^▽^*)
今日はな~んと、”鯵フライ”はさんでみましたよはーと3つ

*-*-* だんな様のコメント *-*-*
moon 鯵フライをはさむか~ アップロードファイル
ニコうさぎ え? ヘンかな?? 笑

お弁当も”鯵”だけどね、、、98666

*-*-* いつもありがとうございます *-*-*
今日も遊びにきてくださってありがとうございますはーと3つ
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文中、moonはだんな様、ニコうさぎは私のコメントでございますheart02

テーマ : お弁当 - ジャンル : グルメ

【編集】 |  08:00 |  ☆おべんとう☆  | TB(0)  | CM(5) | Top↑
鯵フライサンドめちゃくちゃおいしそう。
ていうかお弁当の鯵は綺麗に巻かれちゃってますね!
(´∀`)/凸
@ハナジン | 2009.06.08(月) 11:09 | URL | コメント編集
●こんにちは~♪
月うささん♪

こんにちは~♪
今週もはじまったね~。
鯵フライフォカッチャ♪美味しかったですか~??
月うささん 本当に感心するね~。

あの昼の鯵ロール美味しそう~。
たくらみ的な顔!!!可愛すぎた~♪
oguogu | 2009.06.08(月) 14:04 | URL | コメント編集
こんにちわぁ~
今週もどうぞ、よろしくお願いしますぅ
鯵の大葉ロール、、おいしそぅですね。。
味付けは、、??
お魚も、このようにかわいく
おいしくいただければ、、いいですね。。

応援 トρ゛(・・*) ぽちっとなっ♪
coco | 2009.06.08(月) 17:58 | URL | コメント編集
こんばんは
アジフライサンド!良いですね~。
トマトとも相性よさそうですし、美味しそうです。
オリーブオイルで艶を出されてるのですね。
月うささんのようにきれいに艶を出したかったら、卵を割る!
インプットしました~e-68
また色々教えてくださいね。
syk | 2009.06.08(月) 19:03 | URL | コメント編集
●ご訪問&コメントありがとうございます(*^▽^*)
v-343@ハナジンさん
こんにちは(^▽^)ノ
フィッシュフライサンドをイメージしていたのですが、、、
我が家にあったのは『鯵』
これはこれでおいしくできましたぁ~♪
おべんとうの鯵、ほめてくださってうれしいです★
今日も一番乗りで遊びに来てくださって応援ありがとうございますv-318

v-343oguoguさん
こんにちは(^▽^)ノ
鯵フライサンド、それがですねぇ、意外にいけましたよ!!
むちゃくちゃお惣菜パンって感じですが、、、
食材があまりなかったもんで、朝昼鯵になっちゃいましたが、
まぁ、気が付いてないでしょう、、、(^m^)
いつも遊びに来てくださってありがとうございますv-318

v-343cocoさん
こんにちは(^▽^)ノ
御返事遅くなってしまってごめんなさいね。
こちらこそよろしくお願いいたします。
味付けは、、、塩コショーにちょっぴりお醤油だけです。
いつも無理焼きまきまして、オーブントースターでこんがり焼いております。
(放置しているだけともいいます)
いつも遊びに来てくださって応援ありがとうございますv-318

v-343sykさん
こんにちは(^▽^)ノ
フォカッチャはオリーブオイルでつや出ししてますぅ~♪
それに、おいしいですしね。
生地にもオリーブオイルいれてます。
つやだしの卵、サンドイッチに入ったり、フライ用に使ったり、、、
頑張って使ってますよぉ^^
こちらこそ、よろしくお願いしますね。
いつも遊びに来てくださってありがとうございますv-318
moontousako(月うさ) | 2009.06.21(日) 11:09 | URL | コメント編集

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