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2007.08/08(Wed)

☆おべんとう☆牛肉の粒マスタードソテー・しいたけのマッシュ詰めソテー☆ 

Aug08_0740.jpg
*-*-*
①牛肉の粒マスタードソテー
②しいたけのマッシュ詰めソテー
③エビとねぎ入り玉子焼き
ブロッコリー・プチトマト・レタス
16雑穀ごはん(とろろ・ふりかけ・梅干)
*-*-*
①牛肉に粒マスタードをつけてソテー♪
②ポテトをゆでて、塩コショーしてミルクでやわらかくしたものを生しいたけに片栗粉をつけてその上にのっけて、しいたけ側を下にしてソテー。にんじん、グリンピース、コーンをのせました♪
③えびにお酒をふってチン!して、ねぎの小口切りと一緒に玉子焼きにしました~
*-*-* だんなさまコメント *-*-*
携帯かえたら??

そぉそぉ、携帯が古いねん~って、、、
・・・お弁当から離れっぱなしやんメソ


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テーマ : お弁当 - ジャンル : グルメ

【編集】 |  21:56 |  ☆おべんとう☆  | TB(0)  | CM(2) | Top↑
●あはは(^^)
月うささん、およはうございます('-^*)/

たしかにお弁当の感想からは…(笑)
そうそう、コードっていうかUSBコードをデジカメに差し込むだけで、簡単に取り込みができます(^^)
私はUSBの片方をPCにさしっぱなしにしてるので、らくちんです~♪

いつも16雑穀ごはんでヘルシーですね(*^。^*)
みぃち | 2007.08.09(木) 05:50 | URL | コメント編集
●☆ご訪問&コメントありがとうございます☆ 
みぃちさん♪♪
こんばんは☆いつも来てくれてありがとうございます☆

もぉ、16雑穀ごはん(やずや)&玄米&白米ブレンドでないと・・・って感じです。昔は白いご飯しか食べなかったのに・・・不思議です。

USB・・・それは?我が家にもあるの??
だんなさま~早く帰ってきて!!(私はメカオンチにもほどがあるタイプです)
月うさ | 2007.08.09(木) 22:05 | URL | コメント編集

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