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2007.11/13(Tue)

☆おべんとう☆明太子の大葉ササミロール☆ 

20071113201108.jpg
*-*-*
明太子の大葉ササミロール
枝豆とカマボコ入り卵焼き
ハムチーズクルクル
プチトマト・グリーンリーフ
16雑穀ごはん(フリカケ)
*-*-*
明太子の大葉ササミロール
ササミは厚みを半分ほどに開いて、麺棒か、なめらかなコップの底で伸ばす。
軽く塩コショーして、明太子と大葉を芯にして、ササミでクルクル巻いて、ソテーするニコうさぎ
*-*-* だんな様コメント *-*-*
moonなんか今日もクルクルしとんなぁ…
ニコうさぎとりあえず、マキマキしときました heart02  

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文中、moonはだんな様、ニコうさぎは私のコメントでございますheart02
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テーマ : お弁当 - ジャンル : グルメ

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