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2007.10/04(Thu)

☆おべんとう☆えびたまチリソース☆鶏のからあげ☆ 

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*-*-* 
鶏のから揚げ
えびたまチリソース
ブロッコリー・プチトマト・レタス・カイワレ・レモン
16雑穀ごはん
*-*-* 
☆えびたまチリソース☆
溶き卵を炒めてとりだす。
酒と塩コショーしておいておいたムキエビを炒めてとりだす。
みじん切りにしたタマネギと豆板醤を炒めて、エビをいれて、中華スープとトマトケチャップ・酒・醤油・酢で味付けし、水溶き片栗粉をいれる。
卵をいれて、さっとかきまぜてできあがりニコうさぎ
☆から揚げ☆
これこれ!買ってみましたよ~っつーか、だんな様がスーパーで見つけた!ワクワク♪
20071004221904.jpg
*-*-*
ニコうさぎねえねえ…
moonやーめーてー羅琉 泣き
ニコうさぎまだなんも言ってないのに…って、いつまで見てんの?ふた閉めるまで監視する気っ?

かたくなに拒否するのでハートはやめておきましたが、よろしかったら今日もクリックお願いしますはーと

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文中、moonはだんな様、ニコうさぎは私のコメントでございますheart02
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テーマ : お弁当 - ジャンル : グルメ

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