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2007.08/31(Fri)

☆おべんとう☆なすのはさみ揚げ☆ 

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*-*-*
ナスのはさみ揚げ(ミンチ・ハムチーズ)
桜海老とねぎの玉子焼き
小松菜の油揚げ巻き
プチトマト・ハム・グリンピース・コーン
16雑穀ごはん(フリカケ・ノリ・梅干)
*-*-*
☆ナスのはさみ揚げ二種類(ミンチ・ハムチーズ)☆
ナスを4枚に薄切りにしてレンジでチンして片栗粉を振る。
一つはアイビキ肉とタマネギと卵と塩コショーとケチャップを混ぜたものをはさむ。
もう一つはチーズとハムをはさんで塩コショー。
小麦粉卵パン粉をつけて油を薄くひいたフライパンで揚げる。
☆小松菜の油揚げ巻き☆
小松菜をゆでて、醤油であえる。
油揚げを湯通ししてひらいてまきまきして、お出汁とみりんと醤油とお酒と砂糖で煮る。
*-*-* だんなさまコメント *-*-*
なにこれ?なにこれ?メイン??すごいやんっアップロードファイル

・・・ひそかに不満やったん???メソ
でも、揚げたてがやっぱりおいしいなあ~モグモグこれは内緒もふー


は~ひさびさメインいりのお弁当作りました!ぜひともぽちっとしてくださいませ☆
いつもありがとうございますニコうさぎ

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テーマ : お弁当 - ジャンル : グルメ

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