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2007.08/08(Wed)

☆おべんとう☆牛肉の粒マスタードソテー・しいたけのマッシュ詰めソテー☆ 

Aug08_0740.jpg
*-*-*
①牛肉の粒マスタードソテー
②しいたけのマッシュ詰めソテー
③エビとねぎ入り玉子焼き
ブロッコリー・プチトマト・レタス
16雑穀ごはん(とろろ・ふりかけ・梅干)
*-*-*
①牛肉に粒マスタードをつけてソテー♪
②ポテトをゆでて、塩コショーしてミルクでやわらかくしたものを生しいたけに片栗粉をつけてその上にのっけて、しいたけ側を下にしてソテー。にんじん、グリンピース、コーンをのせました♪
③えびにお酒をふってチン!して、ねぎの小口切りと一緒に玉子焼きにしました~
*-*-* だんなさまコメント *-*-*
携帯かえたら??

そぉそぉ、携帯が古いねん~って、、、
・・・お弁当から離れっぱなしやんメソ


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テーマ : お弁当 - ジャンル : グルメ

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