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2007.08/06(Mon)

☆おべんとう☆ささみの大葉チーズロール☆  

Aug06_0736.jpg
*-*-*
とりささみの大葉チーズロール
ブロッコリーと桜海老の炒め物
ミックスベジタブル入り玉子焼き
プチトマト・ハム・かいわれ
16雑穀ごはん(ノリ・ゴマ・オカカ・梅干)
*-*-*
ささみは筋をとって、ひらいて、麺棒でうすくのばして、塩コショー♪
大葉とチーズを中心にクルクルして焼くだけデス☆
ブロッコリーと桜海老の炒め物は、ごま油で桜海老を炒めて、軽くゆでたブロッコリーをいれて、中華スープの素と塩コショーでできあがりポ
*-*-* だんなさまコメント *-*-*
写真小さない?

…ほかの方のブログを見て、かなりの見劣り具合にショックをうけてるらしい…確かに…羅琉 泣き

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テーマ : お弁当 - ジャンル : グルメ

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